Durante 40 días, exploramos diferentes temas relacionados con el bienestar menstrual, como por ejemplo, las energías del ciclo, la menstruación y los sueños, alimentación para la salud menstrual, consejos para regularizar tu ciclo, cristales y aromas para las fases de tu ciclo, hierbas para el bienestar menstrual, maneras de celebrar tu sangrado, rituales y prácticas para vivir tu ciclo en armonía, ejercicios para...

En este curso profundizamos en la importancia que tiene el ciclo menstrual en la manera en que una pareja se relaciona. Hablamos acerca de cómo conocernos mejor para poder comunicar claramente nuestras necesidades a nuestra pareja y aquellas cosas que nuestra pareja necesita conocer del ciclo menstrual y cómo hablarle de ello, para que pueda comprenderte mejor. Nos enfocamos también en cómo enfrentarse a los desaf...

Un curso compuesto por 4 talleres. A través de ellos recorreremos las cuatro fases de nuestro ciclo menstrual, deteniéndonos en cada una de ellas para profundizar en todos sus aspectos y para responder preguntas cómo: ¿Cuáles son los regalos y herramientas que esta fase nos entrega? ¿Cuáles son sus desafíos? ¿Qué cosas son fáciles de hacer y con qué cosas tenemos que tener cuidado? ¿Cómo puedo sacarle provecho a c...

Aprende a entender y valorar los mensajes de tu fase premenstrual con este curso. Las necesidades, las emociones, la crítica, la creatividad, la fortaleza...de estos y otros aspectos hablamos para poder aprovechar esta increíble fase de nuestro ciclo.

En este curso uní esfuerzos con Juan Francisco Zapata, quien es psicólogo, psicoanalista y coach, y combinamos herramientas del coaching con la sabiduría de las fases del ciclo menstrual. De esta manera, obtienes técnicas para planear y trabajar hacia lograr tus proyectos y objetivos aprovechando las fortalezas que cada fase del ciclo te entrega, y entendiendo los posibles desafíos que cada fase presenta.  ¿Tienes...

Un curso creado para ayudarte a sanar los síntomas del síndrome premenstrual y entregarte el conocimiento necesario de esta fase de nuestro ciclo para poder utilizarla a nuestro favor. La fase premenstrual es una fase maravillosa, la cual no fue creada para traer molestias y sufrimiento, sino para empoderarnos y darnos las herramientas para generar bienestar, cambios y crecimiento en nuestra vida.