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Método Sintotérmico/Lógralo con tu ciclo
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Lógralo con tu ciclo

En este curso uní esfuerzos con Juan Francisco Zapata, quien es psicólogo, psicoanalista y coach, y combinamos herramientas del coaching con la sabiduría de las fases del ciclo menstrual. De esta manera, obtienes técnicas para planear y trabajar hacia lograr tus proyectos y objetivos aprovechando las fortalezas que cada fase del ciclo te entrega, y entendiendo los posibles desafíos que cada fase presenta. 
¿Tienes proyectos en puerta? ¿Estás pensando en hacer cambios en tu vida? No dejes fuera tu arma secreta: tu ciclo menstrual. ¡Lógralo cíclica!

*El valor del curso está en moneda USD.
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Contenido

¡Empecemos! Parte 1: Contexto

Aquí encontrarás los videos iniciales para iniciar tu camino en este curso. Empezamos por la parte 1 de 4 de este curso: el contexto. 
Introducción al curso y contenidos
Presentación
Parte 1: Contexto

Actividad: Rueda de la vida

En esta sección encontrarás los videos y documentos para poder realizar esta actividad. 
Actividad: Rueda de la vida
Actividad: Rueda de la vida

Parte 2: Cómo construir tus objetivos

En esta sección nos enfocamos en la construcción de un objetivo claro y enfocado. 
Parte 2: Como construir tus objetivos

Actividad: Cuatro cuadrantes

En esta sección encontrarás los videos, audios y documentos que necesitarás para realizar esta actividad. Recuerda seguir el orden de los archivos. 
Sobre la actividad: cuatro cuadrantes
Instrucciones: Actividad de los cuatro cuadrantes
Actividad: Cuatro cuadrantes

Parte 3: Cómo validar tu objetivo

En esta sección encontrarás los videos que componen la parte 3, en la que nos enfocamos en 8 preguntas o pasos para validar nuestro objetivo. 
Parte 3: Cómo validar tu objetivo (pasos 1 al 4)
Parte 3: Cómo validar tu objetivo (pasos 5 al 8)

Parte 4: ¿Puedo cambiar mi objetivo?

En esta sección encontrarás dos videos: en el primero hablamos de qué pasa cuándo queremos cambiar de objetivo. En el segundo, hacemos un resumen de los 3 pasos generales a llevar a cabo en la consecución de tus proyectos y objetivos. 
Parte 4: ¿Puedo cambiar mi objetivo?
Resumen

Tu plan de acción y actividad de la imaginería

En esta sección unimos dos actividades: la primera a realizar es una imaginería que te ayudará a visualizar mejor tu plan de acción. La segunda actividad es la creación de tu plan de acción. Aquí encontrarás los videos, audios y documentos que necesitas para llevar a cabo las actividades. Recuerda seguir el orden de los archivos. 
Actividad: Plan de acción e imaginería
Imaginería: Alcanza tus objetivos
Audio: explicación de cómo trabajar en tu Plan de Acción
Actividad: Plan de acción

Recursos gratuitos y conclusión

En esta sección encontrarás 2 recursos gratuitos (más un video explicando de qué se tratan), así como la conclusión a nuestro curso. 
Recursos gratuitos
Carta Gantt y las fases del ciclo
Vista general de las 4 fases
Conclusión