En esta sección encuentras cursos dedicados a la salud menstrual y hormonal. ¡Diferentes herramientas para transitar tus ciclos de forma natural, plena y placentera! (Precios aparecen en moneda USD)
Un programa de 28 días durante los cuales aprendemos a cuidar nuestra salud hormonal haciéndonos conscientes de los diferentes aspectos que la pueden alterar. El curso propone ejercicios, registros, hábitos y actividades para que cada mujer sea capaz de tomar las riendas de su salud hormonal en sus propias manos.
En este ebook te guíamos para que te vuelvas experta en cómo potenciar tu progesterona.
Aprenderás:
*Qué es la fase lútea y por qué es tan importante
*Cómo es una fase lútea sana
*Cuáles son las señales de alerta y causas de problemas
*Paso a paso para sanar tu fase lútea de la mano de las 4 guardianas
Aprende a entender y valorar los mensajes de tu fase premenstrual con este curso. Las necesidades, las emociones, la crítica, la creatividad, la fortaleza...de estos y otros aspectos hablamos para poder aprovechar esta increíble fase de nuestro ciclo.
¡Bye Miomas! es la guía definitiva para prevenir y sanar miomas uterinos. Un libro de cabecera de salud femenina.
*Qué son los miomas y sus tipos
*Qué los causan y factores de riesgo
*Tratamientos convencionales
*El camino de sanación holístico
*Cientos de recomendaciones, ejercicios y guía práctica para prevenir y sanar.
En este curso hablamos sobre las señales de nuestro ciclo menstrual, qué nos dicen y cómo registrarlas para aprender a monitorear nuestra salud hormonal. El objetivo es ser capaces de observar cuando nuestro cuerpo necesita apoyo para poder vivir los ciclos y la fertilidad en bienestar.
Otra mirada a la salud mamaria.
En este webinar aprendemos técnicas de autocuidado para transformar nuestra visión de estos órganos tan importantes.
La verdad sobre las mamografías
Alternativas a las mamografías
Acciones poderosas de autocuidado
Trabajo interior para cuidar y sanar nuestros pechos
El Tao de la Mujer y la salud de los pechos.
Aprende un sistema para calificar tu moco cervical y observar si está en parámetros normales.
Aprenderemos:
*Cómo observar el moco cervical y clasificarlo
*Fluidos a distinguir
*Factores que pueden alterarlo
*Situaciones reproductivas en las hay patrones de moco alterados
*Posibles desequilibrios
*Causas comunes de los desequilibrios
*La TÉCNICA DE PUNTUACIÓN DE MOCO CERVICAL
*Recomendaciones para mejorar tu moco
Futuro Fértil: cuidando tu fertilidad a largo plazo
28 $
En esta charla te comparto tanto mi experiencia personal como acompañando mujeres en su fertilidad, aquello que está en nuestras manos para cuidar nuestra fertilidad a largo plazo.
Si te sientes bombardeada por recomendaciones de congelar óvulos, resultados bajos al medir la hormona antimulleriana, si no sabes aún si quieres ser madre, si ya te sientes lista pero aún no llega el momento... esta charla es para ti.
Un taller en el que te propongo una manera de apoyar a tu cuerpo en el proceso de retornar a los ciclos hormonales naturales. Hablamos sobre qué esperar al dejar los anticonceptivos, qué síntomas son normales, un plan de trabajo para apoyar a tu cuerpo a recuperar ciclos naturales y cómo monitorear cómo van volviendo tus ciclos a la normalidad.
Este ebook es una guía para entender qué es el moco cervical y cuáles son sus funciones, cuáles desajustes podemos observar en nuestro patrón de moco y sus causas, así como recomendaciones para mejorar nuestro moco cervical.