Este ebook es una guía para entender qué es el moco cervical y cuáles son sus funciones, cuáles desajustes podemos observar en nuestro patrón de moco y sus causas, así como recomendaciones para mejorar nuestro moco cervical.

Un programa de 28 días durante los cuales aprendemos a cuidar nuestra salud hormonal haciéndonos conscientes de los diferentes aspectos que la pueden alterar. El curso propone ejercicios, registros, hábitos y actividades para que cada mujer sea capaz de tomar las riendas de su salud hormonal en sus propias manos. 

Aprende un sistema para calificar tu moco cervical y observar si está en parámetros normales. Aprenderemos: *Cómo observar el moco cervical y clasificarlo *Fluidos a distinguir *Factores que pueden alterarlo *Situaciones reproductivas en las hay patrones de moco alterados *Posibles desequilibrios *Causas comunes de los desequilibrios *La TÉCNICA DE PUNTUACIÓN DE MOCO CERVICAL *Recomendaciones para mejorar tu moco

Aprende a entender y valorar los mensajes de tu fase premenstrual con este curso. Las necesidades, las emociones, la crítica, la creatividad, la fortaleza...de estos y otros aspectos hablamos para poder aprovechar esta increíble fase de nuestro ciclo.

Un curso creado para ayudarte a sanar los síntomas del síndrome premenstrual y entregarte el conocimiento necesario de esta fase de nuestro ciclo para poder utilizarla a nuestro favor. La fase premenstrual es una fase maravillosa, la cual no fue creada para traer molestias y sufrimiento, sino para empoderarnos y darnos las herramientas para generar bienestar, cambios y crecimiento en nuestra vida.

En este webinar aprendemos: Qué son y cómo funcionan los tests de ovulación Por qué incorporarlos Tipos de tests Entendiendo el pico de LH Cómo y cuándo hacer los tests Interpretando los resultados Graficando los resultados Situaciones especiales Tests de ovulación y salud del ciclo

Otra mirada a la salud mamaria. En este webinar aprendemos técnicas de autocuidado para transformar nuestra visión de estos órganos tan importantes. La verdad sobre las mamografías Alternativas a las mamografías Acciones poderosas de autocuidado Trabajo interior para cuidar y sanar nuestros pechos El Tao de la Mujer y la salud de los pechos.

En este curso hablamos sobre las señales de nuestro ciclo menstrual, qué nos dicen y cómo registrarlas para aprender a monitorear nuestra salud hormonal. El objetivo es ser capaces de observar cuando nuestro cuerpo necesita apoyo para poder vivir los ciclos y la fertilidad en bienestar.

Un taller en el que te propongo una manera de apoyar a tu cuerpo en el proceso de retornar a los ciclos hormonales naturales. Hablamos sobre qué esperar al dejar los anticonceptivos, qué síntomas son normales, un plan de trabajo para apoyar a tu cuerpo a recuperar ciclos naturales y cómo monitorear cómo van volviendo tus ciclos a la normalidad.