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Método Sintotérmico/Postparto y lactancia: programa de aprendizaje del método sintotérmico
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Postparto y lactancia: programa de aprendizaje del método sintotérmico

  • Acceso para 547 días


Aprende a reconocer tus días fértiles e infértiles con exactitud, para evitar o lograr un embarazo de manera natural y monitorear la salud de tu ciclo.

A través de esta página puedes adquirir este Programa de aprendizaje que está pensado específicamente para mujeres en Postparto y que aún no vuelven sus ciclos.
 
ANTES DE ADQUIRIR EL PROGRAMA ASEGÚRATE DE HABER LEÍDO SUS TÉRMINOS Y POLÍTICAS Y OTRA INFORMACIÓN IMPORTANTE.

El programa incluye acceso a esta plataforma para aprender el método, además de mi seguimiento y apoyo a través de esta etapa.

Si estás amamantando pero ya volvieron tus ciclos, este no es el programa adecuado para ti. Te recomiendo mi programa acompañado normal.


*El valor del programa está en moneda USD.

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Contenidos del Programa de Aprendizaje

Comienza aquí

Antes de iniciar con las clases del método sintotérmico, te sugiero ver este curso llamado Fertilidad y Lactancia, en el que te explico el proceso del retorno de la fertilidad después de un parto. Abordamos temas como:
  • Cómo funciona el ciclo y cómo lo afecta la lactancia
  •  Por qué (y en qué casos) la lactancia puede retrasar la vuelta de la fertilidad
  •  Los sangrados postparto
  •  Cómo establecer infertilidad a largo plazo
  •  Lactancia Ecológica, una técnica para retrasar la vuelta de la ovulación
  •  Método de Amenorrea de Lactancia (MELA)
  •  Qué pasa cuando la lactancia es parcial y en el postparto sin lactancia
  •  La vuelta de la ovulación
  •  Las ventajas de aprender el método sintotérmico para esta etapa

Toda esta información te puede ayudar a entender mejor tu proceso y tener más claridad. Una vez que hayas visto este video, te sugiero seguir adelante con la clase 1. 
Empieza aquí...
Introducción al programa
Lactancia y Fertilidad

Clase 1

En esta primera clase, tenemos una introducción al curso, hablamos además sobre qué es el método sintotérmico y cómo funciona, sobre anatomía reproductiva del hombre y la mujer, y sobre el ciclo menstrual y las 4 hormonas principales del ciclo. Terminamos esta primera clase viendo cómo dividimos el ciclo en diferentes fases. 
Introducción al Programa
Qué es el método y cómo funciona
Anatomía reproductiva del hombre y de la mujer
El ciclo menstrual y las 4 hormonas principales
Las fases del ciclo menstrual y la fertilidad
Resumen de la clase 1
Clase 1: test
Respuestas a los Tests 1 al 7
Tarea 1: Anatomía femenina
RESPUESTAS: Tarea 1
Antes de ver la clase 2

Clase 2

En esta segunda clase, hablamos sobre cómo observar y registrar la temperatura basal y el moco cervical, además de cómo trazar una línea base y llenar la hoja de registro. 
Introducción a la clase 2
La temperatura basal
Trazar una línea base
El moco cervical
Llenando la hoja de registro
Hoja de registro descargable (Celsius)
Hoja de registro descargable (Fahrenheit)
Hoja de registro descargable (para mujeres con temperaturas muy bajas)
Resumen de la clase 2
Clase 2: Test
Tarea 2A: Registrando el moco cervical
Tarea 2B: Registrando la temperatura (Celsius)
Tarea 2B Registrando la temperatura (Fahrenheit)
Tarea 2C: Dibujando la línea base
RESPUESTAS: Tarea 2A
RESPUESTAS: Tarea 2B Celsius
RESPUESTAS: Tarea 2B Fahrenheit
RESPUESTAS: Tarea 2C
Ejemplo: Redondeando la temperatura (Celsius)
Ejemplo: Redondeando la temperatura (Fahrenheit)
Sobre el termómetro TEMPDROP (y un código de descuento)
Cómo utilizar Tempdrop
Antes de ver la clase 3

Clase 3

En esta clase repasamos algunos conceptos claves, aprendemos a observar y registrar las sensaciones vaginales, a identificar el día cúspide, a observar las señales del cérvix y las señales secundarias de fertilidad. 
Introducción a la clase 3
Repaso de conceptos clave
Las sensaciones vaginales
El día cúspide
Los cambios del cérvix
Las señales secundarias
Resumen de la clase 3
Clase 3: Test
Tarea 3: Las sensaciones vaginales y encontrando el Día Cúspide
RESPUESTAS: Tarea 3
Diagrama de flujo para clasificar el Moco Cervical
¿Te cuesta identificar correctamente el Día Cúspide?
Cómo usar la app Read your Body para registrar
¡Obtén 3 meses gratis en la app Read your Body!
Cómo usar la app Kindara para registrar
Antes de ver la siguiente clase

Clase 4

En esta clase, hablamos de cómo diferenciar los distintos tipos de sangrado, cómo observar una ovulación tardía, la regla básica de moco y cuándo se utiliza. 
Introducción a la clase 4
La fertilidad en postparto
Entendiendo el sangrado en postparto
¿Qué observar de tus temperaturas en esta etapa?
La regla básica de moco
Manejando el fluido seminal
Resumen de la clase 4
Midiendo la hormona LH
Actividad Regla Básica de Moco
Actividad: Regla Básica de Moco con PARCHE
Clase 4: Test
¡Completaste las clases para la etapa de postparto! ¿Ahora que sigue? Lee aquí con cuidado.
Cómo funciona el seguimiento

Clase 5 (Primera clase cuando vuelvan tus ciclos)

En la clase 5 aprendemos a usar el método y sus reglas cuando ya tenemos ciclos nuevamente. Aprenderemos 2 reglas fundamentales y a profundizar en el rango de ovulación.

Antes de ver esta clase...
Introducción a la clase 5
Repaso de conceptos clave
Logrando e identificando un embarazo
La Regla Sintotérmica
La regla de 6-5-0 días
El rango de ovulación
Resumen de la clase 5
Clase 5: Test
Tarea: La regla de 650 días y la regla sintotérmica
Respuestas: Tarea la regla de 650 días y la regla sintotérmica
Antes de ver la clase 6

Clase 6 (Segunda clase cuando vuelvan tus ciclos)

En la clase 6 hablamos de efectividad, repasamos las reglas básicas y hablamos de otras reglas para identificar la infertilidad temprana en el ciclo. 

Introducción a la clase 6
Efectividad
Repaso de la regla sintotérmica
Variante 2 de la Regla Sintotérmica
Repaso de la regla de 650 días
La infertilidad al inicio del ciclo
La doble comprobación
Practicando la regla de los primeros días secos
Resumen de la clase 6
La Regla de Temperatura Basal
Regla de los Primeros días secos
Regla S-20
Regla Primera de las 6 últimas temperaturas bajas
Clase 6: Test
Antes de ver la clase 7

Clase 7 (Tercera clase cuando vuelvan tus ciclos)

Introducción a la clase 7
Evaluando el sangrado
La ovulación tardía
El descenso post cúspide
Cuando faltaron muchas temperaturas importantes
Repaso de las reglas
Practicando las reglas
Conclusiones
Resumen de la clase 7
Regla de la Temperatura Promedio
Biomarcador opcional: Midiendo la hormona LH cuando tenemos ciclos
Clase 7: test
Sobre el seguimiento
Sinopsis de ciclos
¡Completaste las clases del método!

Testimonios de alumnas

Mi experiencia con Elena Sofia es maravillosa! Ella tiene muchos conocimientos y sobretodo es capaz de transmitir informaciones super útiles respetando la intuición de la mujer con quien está hablando,  acompañándola en su propio camino de autoconocimiento y sanación.... Profesionalidad, respeto y cura amorosa esto es lo que me ha transmitido...
Gracias de corazón Elena!!!!

Luisa Recchia, Italia

Ha sido maravilloso. He podido reconectar con mi cuerpo y sus ciclos y a menos de 6 meses de comenzar, soy capaz de interpretar mis signos de fertilidad e identificar cada una de las etapas de mi ciclo menstrual para ponerla a disposición de mis objetivos. Lo mejor, la asesoría y acompañamiento de Elena, quien se toma todo el tiempo para atender cada inquietud y asegurarse de la buena aplicación del método. Encantadora y siempre disponible. Lo peor, no haberlo conocido antes. Lo recomiendo total y absolutamente.

Karina Neira, Chile

Elena Sofía es una excelente instructura. Sabe muchas cosas, siempre es muy amable y te contagia la pasión con que enseña. Me ha brindado todo el material que necesito, las videoconferencias de las sesiones de aprendizaje son muy completas, y ella siempre está al pendiente de que todo se entienda a la perfección. Desde mi segundo ciclo pude empezar a aplicar las reglas, y siempre estamos en contacto para confirmar que mi registro vaya bien o que no tenga dudas. 

Tania Rosas, México

Elena ha sido una maestra y guía que acompañó cada paso de ese proceso. El método me ha funcionado a la perfección. Es científico, se ajusta a la particularidad de cada ciclo, me da absoluta confianza.
Hay que ser bien disciplinada, pero no tanto más de lo que significa todos los días tomarte la pastilla a una hora. Quedé embarazada en cuanto decidimos que ya era hora de ser padres, teniendo relaciones sexuales los días que ambos sabíamos eran los días propicios para lograrlo. No me interesa volver a tomar hormonas. ¡Nunca me había sentido tan cómoda con mi cuerpo y mi sexualidad!

Camila Fuenzalida, Chile

“En el pasado era muy marcado sentir que al llegar mis días fértiles también llegaba angustia y miedo. La posibilidad de quedar embarazada me aterraba! Solo esperaba que esos días terminaran para sentirme libre. Ahora que estoy reconectándome con mi cuerpo, mis ciclos y mis energías estoy "quitando la carga, las mentiras y limitaciones " que le había puesto a todo el ciclo menstrual. Mes con mes he estado descubriendo la Gran Potencia física- energética de mi ciclo! Ya no tengo que apagarme ni disminuirme! Ahora conecto con su poder de crear, gestar y manifestar! Ya no siento que hay algo malo en mí con lo que tengo que luchar. Ya no siento miedo! El conocimiento te da libertad. Y conocer mi ciclo y mi cuerpo definitivamente me ha dado libertad, poder de elección y placer!”

Yenisey Reyes, México

Acerca de mí

¡Hola! Soy instructora certificada del método sintotérmico y otros métodos de fertilidad natural. Enseño el Método Sintotérmico desde hace más de 12 años a mujeres de diversas edades, nacionalidades y situaciones reproductivas. Estoy aquí para ayudarte a usar el método de manera efectiva, para que logres tus objetivos de fertilidad y disfrutes y conozcas tu cuerpo. Ofrezco también cursos de bienestar y autoconocimiento menstrual, salud hormonal, y cuidado de la fertilidad.

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