Método Sintotérmico/Lactancia y postparto: programa de aprendizaje del método sintotermico con acompañamiento

  • 320 $ o 3 pagos mensuales de 107 $

Lactancia y postparto: programa de aprendizaje del método sintotermico con acompañamiento

  • Cerrado


Aprende a reconocer tus días fértiles e infértiles con exactitud, para evitar o lograr un embarazo de manera natural y monitorear la salud de tu ciclo.

A través de esta página puedes adquirir este Programa de aprendizaje que está pensado específicamente para mujeres en Lactancia/Postparto sin ciclos.
 
ANTES DE ADQUIRIR EL PROGRAMA ASEGÚRATE DE
HABER LEÍDO SUS TÉRMINOS Y POLÍTICAS Y OTRA INFORMACIÓN IMPORTANTE.

El programa incluye acceso a esta plataforma para aprender el método, además de mi seguimiento y apoyo a través de esta etapa.

Si estás amamantando pero ya volvieron tus ciclos, este no es el programa adecuado para ti. Puedes leer más sobre mis otros programas en: www.metodosintotermico.com/planes

(Este programa no es un entrenamiento de educadoras del método.)

*El valor del programa está en moneda USD.

Contenidos del Programa de Aprendizaje

Clase previa a comenzar el programa

Antes de iniciar con las clases del método sintotérmico, te sugiero ver este curso llamado Fertilidad y Lactancia, en el que te explico el proceso del retorno de la fertilidad después de un parto. Abordamos temas como:
  • Cómo funciona el ciclo y cómo lo afecta la lactancia
  •  Por qué (y en qué casos) la lactancia puede retrasar la vuelta de la fertilidad
  •  Los sangrados postparto
  •  Cómo establecer infertilidad a largo plazo
  •  Lactancia Ecológica, una técnica para retrasar la vuelta de la ovulación
  •  Método de Amenorrea de Lactancia (MELA)
  •  Qué pasa cuando la lactancia es parcial y en el postparto sin lactancia
  •  La vuelta de la ovulación
  •  Las ventajas de aprender el método sintotérmico para esta etapa

Toda esta información te puede ayudar a entender mejor tu proceso y tener más claridad. Una vez que hayas visto este video, te sugiero seguir adelante con la clase 1. 
Lactancia y Fertilidad

Clase 1

En esta primera clase, tenemos una introducción al curso, hablamos además sobre qué es el método sintotérmico y cómo funciona, sobre anatomía reproductiva del hombre y la mujer, y sobre el ciclo menstrual y las 4 hormonas principales del ciclo. Terminamos esta primera clase viendo cómo dividimos el ciclo en diferentes fases. 
Empieza aquí...
Introducción al Programa
Qué es el método y cómo funciona
Anatomía reproductiva del hombre y de la mujer
El ciclo menstrual y las 4 hormonas principales
Las fases del ciclo menstrual y la fertilidad
Resumen de la clase 1
Clase 1: test
Tarea 1: Anatomía femenina
RESPUESTAS: Tarea 1

Clase 2

En esta segunda clase, hablamos sobre cómo observar y registrar la temperatura basal y el moco cervical, además de cómo trazar una línea base y llenar la hoja de registro. 
Introducción a la clase 2
La temperatura basal
Trazar una línea base pre ascenso
El moco cervical
Llenando la hoja de registro
Hoja de registro descargable
Resumen de la clase 2
Clase 2: Test
Tarea 2A: Registrando el moco cervical
Tarea 2B: Registrando la temperatura (Celsius)
Tarea 2B Registrando la temperatura (Fahrenheit)
Tarea 2C: Dibujando la línea base
RESPUESTAS: Tarea 2A
RESPUESTAS: Tarea 2B Celsius
RESPUESTAS: Tarea 2B Fahrenheit
RESPUESTAS: Tarea 2C
Ejemplo: Redondeando la temperatura (Celsius)
Ejemplo: Redondeando la temperatura (Fahrenheit)
Código de descuento para el termómetro TEMPDROP
Cómo utilizar Tempdrop
Antes de ver la clase 3

Clase 3

En esta clase repasamos algunos conceptos claves, aprendemos a observar y registrar las sensaciones vaginales, a identificar el día cúspide, a observar las señales del cérvix y las señales secundarias de fertilidad. 
Introducción a la clase 3
Repaso de conceptos clave
Sensaciones vaginales
El día cúspide
Los cambios del cérvix
Las señales secundarias
Resumen de la clase 3
Clase 3: Test
Tarea 3: Las sensaciones vaginales y encontrando el Día Cúspide
RESPUESTAS: Tarea 3
Diagrama de flujo para clasificar el Moco Cervical
¿Te cuesta identificar correctamente el Día Cúspide?
Cómo usar la app Read your Body para registrar
¡Obtén 3 meses gratis en la app Read your Body!
Cómo usar la app Kindara para registrar
Antes de ver la siguiente clase

Clase 6

En esta clase, hablamos de cómo diferenciar los distintos tipos de sangrado, cómo observar una ovulación tardía, la regla básica de moco y cuándo se utiliza. 
Entendiendo el sangrado
La ovulación tardía
La regla básica de moco
Midiendo la hormona LH
Resumen de la clase 6
Clase 6: Test
¡Contáctame cuando tengas al menos 2 semanas graficadas!

Clase: Fertilidad en la Lactancia

En esta clase nos adentramos específicamente a entender el proceso de la fertilidad en la lactancia/postparto y la regla básica de moco que es la que podrás usar para encontrar tus días infértiles y días posiblemente fértiles. 
Antes de ver esta clase...
Clase sobre fertilidad en la lactancia
Cómo eliminar el fluido seminal después de una relación
¿Qué observar de tus temperaturas en esta etapa?
Actividad Regla Básica de Moco
Actividad: Regla Básica de Moco con PARCHE
Clase: Fertilidad en la Lactancia: Quiz
¡Completaste las clases para la etapa de lactancia!
¿Ahora qué sigue? El seguimiento hasta que vuelvan tus ciclos

Clase 4

En la clase 4 aprendemos a usar el método para lograr un embarazo e identificarlo rápidamente, además de 2 reglas básicas: la regla sintotérmica y la regla 650 días. Además, hablamos del rango de días en que puede suceder la ovulación. 
Antes de ver esta clase...
Introducción a la clase 4
Repaso de conceptos clave
Logrando e identificando un embarazo
La Regla Sintotérmica
La regla de 6-5-0 días
El rango de ovulación
Resumen de la clase 4
Clase 4: Test
Tarea 4: La regla de 650 días y la regla sintotérmica
RESPUESTAS: Tarea 4
Antes de ver la clase 5

Clase 5

En la clase 5 hablamos de efectividad, repasamos las reglas básicas y hablamos de una regla para identificar la infertilidad temprana en el ciclo. 
Introducción a la clase 5
Efectividad
Repaso de la regla sintotérmica
Repaso de la regla de 650 días
La regla de los primeros días secos
Manejando el fluido seminal
La doble comprobación
Practicando la regla de los primeros días secos
El descenso post cúspide
Repaso de todas las reglas
Practicando las reglas
Conclusiones
Resumen de la clase 5
La Regla de Temperatura Basal
Clase 5: Test
Sobre el seguimiento
Sinopsis de ciclos
¡Completaste las clases del método!

Testimonios de alumnas

Mi experiencia con Elena Sofia es maravillosa! Ella tiene muchos conocimientos y sobretodo es capaz de transmitir informaciones super útiles respetando la intuición de la mujer con quien está hablando,  acompañándola en su propio camino de autoconocimiento y sanación.... Profesionalidad, respeto y cura amorosa esto es lo que me ha transmitido...
Gracias de corazón Elena!!!!

Luisa Recchia, Italia

Ha sido maravilloso. He podido reconectar con mi cuerpo y sus ciclos y a menos de 6 meses de comenzar, soy capaz de interpretar mis signos de fertilidad e identificar cada una de las etapas de mi ciclo menstrual para ponerla a disposición de mis objetivos. Lo mejor, la asesoría y acompañamiento de Elena, quien se toma todo el tiempo para atender cada inquietud y asegurarse de la buena aplicación del método. Encantadora y siempre disponible. Lo peor, no haberlo conocido antes. Lo recomiendo total y absolutamente.

Karina Neira, Chile

Elena Sofía es una excelente instructura. Sabe muchas cosas, siempre es muy amable y te contagia la pasión con que enseña. Me ha brindado todo el material que necesito, las videoconferencias de las sesiones de aprendizaje son muy completas, y ella siempre está al pendiente de que todo se entienda a la perfección. Desde mi segundo ciclo pude empezar a aplicar las reglas, y siempre estamos en contacto para confirmar que mi registro vaya bien o que no tenga dudas. 

Tania Rosas, México

Elena ha sido una maestra y guía que acompañó cada paso de ese proceso. El método me ha funcionado a la perfección. Es científico, se ajusta a la particularidad de cada ciclo, me da absoluta confianza.
Hay que ser bien disciplinada, pero no tanto más de lo que significa todos los días tomarte la pastilla a una hora. Quedé embarazada en cuanto decidimos que ya era hora de ser padres, teniendo relaciones sexuales los días que ambos sabíamos eran los días propicios para lograrlo. No me interesa volver a tomar hormonas. ¡Nunca me había sentido tan cómoda con mi cuerpo y mi sexualidad!

Camila Fuenzalida, Chile

En el pasado era muy marcado sentir que al llegar mis días fértiles también llegaba angustia y miedo. La posibilidad de quedar embarazada me aterraba! Solo esperaba que esos días terminaran para sentirme libre. Ahora que estoy reconectándome con mi cuerpo, mis ciclos y mis energías estoy "quitando la carga, las mentiras y limitaciones " que le había puesto a todo el ciclo menstrual. Mes con mes he estado descubriendo la Gran Potencia física- energética de mi ciclo! Ya no tengo que apagarme ni disminuirme! Ahora conecto con su poder de crear, gestar y manifestar! Ya no siento que hay algo malo en mí con lo que tengo que luchar. Ya no siento miedo! El conocimiento te da libertad. Y conocer mi ciclo y mi cuerpo definitivamente me ha dado libertad, poder de elección y placer!

Yenisey Reyes, México

Acerca de mí

¡Hola! Soy instructora certificada del método sintotérmico y otros métodos de fertilidad natural. Enseño el Método Sintotérmico desde hace más de 12 años a mujeres de diversas edades, nacionalidades y situaciones reproductivas. Estoy aquí para ayudarte a usar el método de manera efectiva, para que logres tus objetivos de fertilidad y disfrutes y conozcas tu cuerpo. Ofrezco también cursos de bienestar y autoconocimiento menstrual, salud hormonal, y cuidado de la fertilidad.